Pranajamas, transformējošās elpas, somatikas un skaņu prakses treneris — speciālists
Integrēta profesionālās pilnveides programma, kas apvieno seno jogas tradīciju ar mūsdienu transformējošās elpas, somatikas un skaņu praksēm un mūsdienu izpratni par nervu sistēmu un elpas fizioloģiju drošai un profesionālai sesiju vadīšanai.
Apgūsti elpas darbu tā pilnībā
Profesionāla programma tiem, kuri vēlas apgūt elpas darbu tā pilnībā augstā, strukturētā un starptautiski atzītā līmenī — no jogas pranajamu tehnikām un smalkās anatomijas līdz mūsdienu transformējošās elpas, somatikas, dziedināšanas ar skaņu pieejām un epiģenētikas skatījumam uz cilvēka organismu.
Divi sertifikāti no akreditētām platformām
Programmu apliecina divi starptautiski atzīti sertifikāti — 30 stundu Yoga Alliance YACEP un 50 stundu IPHM.
30 stundu Yoga Alliance YACEP sertifikāts
Yoga Alliance Continuing Education – ASVPar jogas elpas — pranajamas tehniku, smalkās anatomijas (Chakra Vidyā), Nāda jogas un Swara jogas apguvi. Yoga Alliance ir pasaulē atpazīstamākā jogas profesionālā organizācija, un YACEP sertifikāts apliecina tālākizglītību starptautiskā līmenī.
Yoga Alliance · ASV
50 stundu IPHM sertifikāts
„Trauma-Informed Somatic Breathwork & Pranayama Practitioner”IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine, Lielbritānija) sertifikāts apliecina profesionālu sagatavotību somatiskā elpas darba un drošas sesiju vadīšanas jomā atbilstoši starptautiskiem standartiem.
IPHM · LielbritānijaSandra par programmu — 4 minūtēs
Kas šajā programmā ir īpašs, kam tā domāta un kā notiek mācības — noskaties īsu video, kurā Sandra pastāsta pati.
Ko tu apgūsi
- Pranajama — izpratne, principi, klasiskās tehnikas un to droša pielietošana
- Swara joga — elpas plūsma nāḍī sistēmā (īda, pingala, sušumna), principi un likumsakarības
- Smalkās anatomijas izpratne — Chakra Vidyā, prānas plūsma, enerģētiskie centri, nādī kanālu sistēma un to saikne ar iekšējiem orgāniem un endokrīno sistēmu, emocijām un psihosomatiku
- Elpas fizioloģija un bioķīmija
- Trauma-informed somatiskā pieeja
- Skaņa kā apziņas izpausmes fenomens un integrācijas instruments
- Elpas sesiju struktūras principi un protokoli
- Individuālo un grupu sesiju vadīšana
Elpa, kas pārveido.
Elpa četros līmeņos
Fizioloģiskais
Elpas bioķīmija.
Psiholoģiskais
Nervu sistēmas regulācija, psihosomatika un ķermeņa signālu atpazīšana.
Enerģētiskais
Smalkā anatomija un prānas plūsma tradicionālās jogas skatījumā.
Garīgais
Visu trīs līmeņu saikne ar garu un dvēseli vēdu kontekstā — tostarp atšķirība starp kundalīnī un prānu.
Mūsdienu elpas pieejas bieži fokusējas tikai uz taustāmu pieredzi vai regulāciju. Šajā programmā mēs pievienojam jogas tradīcijas un vēdu zināšanas, bez kurām elpas darbs paliek nepilnīgs.
Kam šī programma domāta
Elpa — vislabākais sastāvējušos emociju attīrītājs un spēcīgs iekšējā miera avots. Naglu prakse ļauj noticēt savam iekšējam spēkam: viss sākas galvā.
Atziņas pēc apmācībām
Fragmenti no dalībnieču atsauksmēm par elpas kursu.
Man ļoti patika, ka visu elpu iedarbība tika apskatīta vēl dziļāk nekā tas bija jogas kursā. Tas radīja „aha” momentus.
HIF1 Alfa un fitoncīdi ir tas, par ko man ir vēl jāpameditē.
Patika arī praktiskā elpošana. Tas ļāva iegūtās zināšanas saintegrēt, sajust sevi. Ļoti vērtīga iesildīšanās daļa.
Ļoti vērtīgi bija uzzināt par elpas aizturēm un to ietekmi uz mūsu organismu.
Fitoncīdi salika pa plauktiņiem, kāpēc tik ļoti patīk priežu mežs un daudz vairāk novērtēju iespēju, ka mums šis mežs ir tik pieejams.
Ļoti izbaudīju rīta iesildošo, noskaņošanās praksi un elpas prakses ar skaidrojumiem no jūsu puses.
Lielā pateicībā jums abiem par šodienu! Manam prātam ļoti bija vajadzīga šodienas strukturētā lekcija, Guntara sniegtā informācija un motivācijas „boost”.
Diena pagāja ļoti ātri un interesanti. Guvu atbildes uz jautājumiem, kas nebija līdz galam skaidri, un bija daudz aha momentu. Gatava uzņemt vēl!
Nākamā grupa un dalības maksa
Dienas retrītu formāts House of Devi studijā + online integrācijas un mācību tikšanās.
Programma notiek reizi gadā — nākamās grupas datumi tiks izziņoti.- Mācību materiāli un konspekti
- Mājas darbi un online integrācijas sesijas
- Starptautiska sertifikācija 2 akreditētās platformās (YACEP + IPHM)
- Maksājums 3–4 daļās (jūlijs–oktobris)
Gatavs profesionālajam ceļam elpas praksē?
Piesakies programmai vai sazinies ar mums, lai uzzinātu vairāk par saturu un maksājuma plānu.