Transformējošā elpa un skaņa grupas sesijās
Transformējošā elpa, dziedināšana ķermeņa somatiskajā līmenī, skaņas terapija un kakao aplis pieredzes integrācijai — kopīga dziļa pieredze tavai grupai.
Elpa, kas iekustina enerģiju
Šīs sesijas ietver noteiktu holotropās elpošanas metodi, kas pazīstama kā “apzināta savienotā elpa”.
Kopā ar mērķtiecīgiem somatiskiem pieskārieniem un dziedinošām skaņas frekvencēm šis elpas paterns palīdz iekustināt enerģiju cilvēka ķermeņa zonās un orgānos, kur tās plūsma emocionālu pārdzīvojumu, psiholoģisku traumu, sliktu pieredžu vai stresa dēļ ir bloķēta.
Ko ietver grupas pieredze
Katrs solis dabiski pāriet nākamajā — no aktīvas elpas līdz maigai pieredzes integrācijai kopīgā aplī.
Transformējošā elpa
Apzināta savienotā elpa, kas ieved atslābinātā, transam līdzīgā stāvoklī un palīdz atbrīvot ķermenī sakrājušos spriedzi un bloķētu enerģiju.
Somatiskie pieskārieni
Mērķtiecīgi somatiski pieskārieni palīdz iekustināt enerģiju tur, kur tās plūsma emocionālu pārdzīvojumu vai stresa dēļ ir bloķēta.
Skaņas terapija
Dziedinošās skaņas frekvences pastiprina elpas iedarbību, veicinot dziļāku atslābināšanos un enerģijas līdzsvarošanu.
Skaņa, kas savieno.
Integrācijas aplis ar ceremoniālo kakao
Noslēguma integrācijas aplī cienājam ar ceremoniālo kakao — maigu brīdi, kurā ļaut piedzīvotajam nostiprināties un dalīties pieredzē kopā ar grupu.
Šī prakse ieved ļoti atslābinātā, transam līdzīgā stāvoklī, palīdzot pārveidot dziļi noglabātu zemapziņas pieredzi, dziedināt psihoemocionālās traumas un atbrīvoties no negatīviem uzvedības paterniem.
Tieši zemapziņa ir atbildīga par vairāk nekā 95% no domām un uzvedības modeļiem, ko mēs neapzināti atkārtojam katru dienu. Ja vēlamies mainīt savu dzīvi, ātrākais ceļš atrodas tieši šeit — zemapziņā.
Joga, elpa, somatiskās kustības, skaņu terapija un kakao kopā ar zirgiem
Šī nav vienkārši nodarbība — tā ir iespēja apstāties, palēnināties, sajust saikni ar sevi un īstu prieku kā bērnībā. Zirgi tam palīdz!
Zirgam ir liela sirds un spēcīgs elektromagnētiskais lauks — HeartMath institūta pētījumos tas aprakstīts kā līdz pat 5 × spēcīgāks nekā cilvēkam. Zirgi ir īpaši jutīgi pret cilvēka emocionālo stāvokli un sirdsdarbības ritmu, un ir novērots, ka, atrodoties zirga tuvumā, cilvēka nervu sistēma sinhronizējas ar zirga mierīgāko, regulārāko ritmu — līdzīgi kā notiek ar elpošanas prakšu palīdzību nervu sistēmas regulācijā.
Daudzās tradīcijās — arī šamaniskajās un vēdiskajā kultūrā — zirgs tiek uzskatīts par būtni ar spēcīgu, „neitrālu” prānas lauku: tas neuzkrāj un neanalizē emocijas tā, kā to dara cilvēks, bet vienkārši atspoguļo un līdzsvaro, pildot enerģētiskā regulatora lomu — līdzīgi somatiskajām terapijām.
Plašākā garīgā simbolikā zirgs bieži tiek saistīts ar prānas jeb dzīvības enerģijas un Saules jeb solārā spēka izpausmi — nevaldāmu, bet cēlu spēku, ko caur garīgu praksi, tostarp jogu, var pārvērst virzītā, apgaismojošā enerģijā.
Ja esi spēku izsīkumā, emocionāli vai enerģētiski zemā punktā vai izdegšanas stāvoklī, vai vienkārši vajag sabremzēties, apstāties, atslābt un atjaunot saikni ar sevi, ar savām sajūtām, ar iedvesmu, prieku, radošumu un skaistumu — šis piedāvājums ir Tev!
Nodarbība pieejama arī draugu un domubiedru grupām, kā arī korporatīviem klientiem. Norises vieta ir jātnieku centrs ārpus studijas; datumus un dalības maksu saskaņojam individuāli.
Nodarbība ir labsajūtas un pašizziņas prakse, nevis ārstniecības pakalpojums, un tā neaizstāj medicīnisku vai psihoterapeitisku palīdzību. Hipoterapiju un zirgu asistēto terapiju kā atsevišķas metodes izmanto trauksmes, PTSD un autiskā spektra terapijā.
Pieteikties ↗Visi esības līmeņi vienā harmonijā
Dziedinoša aktīva elpas prakse un skaņas terapija palīdz piekļūt apziņas resursam, lai rastu svarīgas atbildes, atklātu un pārveidotu neatrisinātas pieredzes, uzskatus un prāta programmas, kas neļauj attīstīties. Caur šo praksi mēs savienojam visus savus esības līmeņus — fizisko, emocionālo un garīgo — ļaujot tiem darboties harmonijā.
Vakar bija tik skaists ceļojums — es reāli atlaidu atsperi. Paldies!
Piesaki sesiju savai grupai
Sazinies ar mums, lai vienotos par grupas lielumu, laiku un norises vietu — studijā vai izbraukumā.